スタジオPYGMYならではの
エアリアルヨガ🧘♀️グループレッスン❤️
🍀水曜くらぶ🍀のトピックとして行っています😊
昨年夏より隔月実施👍
年末の回は 定員いっぱいのお申し込みがあったのに
私がインフル君にやられてしまい💦
キャンセル🙇♀️🙇♀️🙇♀️
気持ち新たに 今年一回目を1/31に 行います❣️
◆ハンモックに身体を委ねる心地よさ
◆ハンモックがサポートしてくれるから行える逆転のポーズ
◆揺れるハンモックをコントロールすることで得られるコア力、バランス力
◆腋窩と鼠蹊部を刺激するから リンパの流れも促進
難しくない？
歳だから無理でしょ？
ご心配無く‼️
参加者は皆さん50歳〜70歳
安全第一にゆっくり進めますので 大丈夫です🙆♀️
以前もパーソナル(自宅の方ですが)で
死ぬまでに一回やりたかったのよー☺️
という77歳の方に体験していただいたこともあります。
その方めちゃくちゃ楽しんでくださいました❤️❤️❤️
初めての方、大歓迎です‼️
気になる方はご連絡ください😊
#エアリアルヨガ #初心者でも大丈夫 #枚方宮之阪 #スタジオPYGMY #水曜くらぶ #少人数運動サークル