ウェーブストレッチ有料体験クラス
今日は香里園でウェーブストレッチの有料レッスンをやりました。 一年前頃に一度やったきりで、そのままになっていたので是非もう一度やりたくて、何度も上の人にお願いし、やっと実現した第二回目。 今回は15人に限定し、持参してく […]
掃除機
先日、突然動かなくなった掃除機。 「え～（≧∇≦）」と思っていたら、翌日復活！ だけど、2日ほど、最後のお仕事した後、またパタっと停まってしまいました。 毎日掃除は欠かせない！ 買うしかない！ ということで昨日買いに行き
ようやく前進
今日は立春。 旧暦では新たな一年が始まる日。 昨年末から続いていた姑介護絡みのバタバタが、ようやく落ち着きました！ 急に進んだ認知症に対応すべく、更新時期を待たずして再認定の審査を受けていましたが、おかげさまで要支援2か
はなもく
今日、木曜日は姑から解放される唯一の日。 朝はいつも通り、プチグレインにて マリコ先生のアシュタンガヨガを受けました。 マリコ先生の断捨離おこぼれで、シンギングボールをいただきました～！ 綺麗な共鳴音が上手に出せません。
水曜くらぶ
今日のソウルダンス、ハウスダンスはこれ！ ソウルダンスの方は いつもウェーブストレッチに来てくださる方に撮ってもらいました。 ありがとうございました！ ソウルダンスは今日で水曜日は終了となり、 今後は曜日に関係なく 単発
まりの VS じゅんぺい
今日行われたソロバトル”OVER RIDE” 毬乃と純平がBEST4まで勝ち残りました！ 残念ながら二人とも準決勝敗退となりましたが、その結果3位決定戦で対戦することに！ ダンスを習わせて14年。
週末
昨日は4本レッスン後、今は無き(笑)セレ梅新時代からのお友達と初めての二人ご飯。 実は初めて食べる もつ鍋 に感激しながら楽しく呑ませていただきました！ そして今朝は久しぶりにグッスリ眠れて‥ (夕べは姑が夜中トイレも少
水曜くらぶ
昨日のソウルダンス、ハウスダンスはこんな感じで行いました～*\(^o^)/* ソウルダンスは講師多忙で次回で一旦お休みになります。 春からリニューアルして単発的に行います。 ハウスダンスは元気に継続しま～す。 運動量のあ
今日の学び
今日は朝のレッスンを終えて、なかもずの「身体の学校」へ行ってきました。 ここは尾陰先生のスタジオ。 ここで様々なワークショップが行われています。 私も情報不足で、最近やっと、それを知りました。 先日の下肢の解剖学を学んで