あKA&びRA 1on1 レッスン
今年からあKA&びRAのレッスンアイテム増やします✨😊 水曜くらぶの会場がなかなか確保できなくなったので😅😅😅 たくさんのツールを使っ […]
日々の出来事
いろいろな日々の出来事についての記述です。
Night lesson in PYGMY
本日(もう昨日ですが)ラストのレッスンはPYGMYでのエアリアルヨガ😊 遅い時間のNight lessonにお二人ご参加いただきました💕 ハンモックでのシャバアーサナは最高ですɲ
東京旅2日目
今回のダンス鑑賞の東京旅は珍しく一泊二日👍 sakebuの余韻冷めやらず寝不足の2日目は 築地→東京タワー→ミッドタウン日比谷 豊洲は行ったのに築地は無い。 スカイツリーには行ったのに東京タワーは無い。
1.17とシャンプー
この時季、シャワーの出始めは冷たい水がかなり長い時間出る。 髪の先だけなら水でも濡らせるから、 シャンプーの前、 いつもその水で濡らし、 そしてちょっと水で洗う。 その度にいつも思い出す。 24年前の震災後暫くして水道が
シルシアーサナ
一昨日、自宅での練習あとシルシアーサナを撮ってみた😅 術後全くできなくなってしまったけど、最近ようやく回復したから👍 だけど、自分ではもっと真っ直ぐ綺麗に立てているつもりだったǶ
