日々の出来事

今日は今年初めての水曜くらぶでした。 簡単なエアロビクスとウェーブストレッチ。 みぞれ降る中、ご参加くださった方々、ありがとうございます😊 今年も皆さんの身体と心が元気になるよう頑張りますので、よろしくお […]

今日は息子の成人式㊗️ 年末年始2週間不在の息子。 昨日帰宅😅 私は朝から通常プラス祝プロで5本レッスン💦 娘の時と違って放ったらかし(笑) 娘と息子それぞれの

三が日最終日は おでん🍢とコストコで買った桃梅酒🍑 ほぼほぼネクターの甘酒🍷 完全にカロリーオーバー💦💦

昨夜は実家で恒例トンカツ。 純平不在のお正月🎍 父89歳、母86歳、まだ料理して出迎えてくれる健康に感謝㊗️ 30年後、私は母の歳でこんなことできるかな？ 尊敬✨

2018年スタート‼️ 明けましておめでとうございます㊗️ 変化の年、チャレンジの年、頑張ります💪 皆さまよろしくお願い致します。 今年は純平も年末

今年お世話になった全ての人、お客様、先生、家族、同僚、皆さん✨ ありがとうございました🙏💕 今年、私は成長できたのだろうか？ 今年息子が成人し、この時まで頑張ると決めた節目を

今日は朝から、アシュタンガヨガフルプライマリーにチャレンジしてきました。 仕事納めは一昨日、昨日は大掃除三昧。 今日もまだまだ残りの掃除や買い出し、諸々あるものの、今年を締めくくるに相応しいチャレンジで気持ちも身体もスッ

クリスマスイブは久しぶりのオフ✨ お出かけ🎅もケーキ🍰も無く(笑) 気になってた大掃除、始めました！ いつも最後の最後にすることになる換気扇とシンク周り。 今日やらないでいつ

昨日は今年最後の水曜くらぶでした😊 寒い中、それぞれ2人、5人の方々にご参加いただきました🙏 ダンス中心で2014年秋に始めた水曜くらぶ💃 途中、お休みしましたが、今年1月

昨日、毬乃と一緒にエアリアルヨガを体験してきました〜✨ カラフルな布に囲まれているだけでもハッピーな気持ちになりました💕 身体が伸びるだけでなく、コアトレにもなり、キャアキャアと楽しめる要素