やばい💦明日からダイエット😅
三が日最終日は おでん🍢とコストコで買った桃梅酒🍑 ほぼほぼネクターの甘酒🍷 完全にカロリーオーバー💦💦
いろいろな日々の出来事についての記述です。
今日は朝から、アシュタンガヨガフルプライマリーにチャレンジしてきました。 仕事納めは一昨日、昨日は大掃除三昧。 今日もまだまだ残りの掃除や買い出し、諸々あるものの、今年を締めくくるに相応しいチャレンジで気持ちも身体もスッ
昨日、毬乃と一緒にエアリアルヨガを体験してきました〜✨ カラフルな布に囲まれているだけでもハッピーな気持ちになりました💕 身体が伸びるだけでなく、コアトレにもなり、キャアキャアと楽しめる要素
今年もあと10日余りですね。 はや〜い💦💦💦 さて、明日12/20は今年最後の 「水曜くらぶ」 15:00〜骨盤ヨガ 16:00〜ウエーブストレッチ 寒いですが、お天気は良
今日は懐かしメンバーでの忘年会🍻 みんな私の養成生😊 イントラ20年、30年選手。 子育て終了組と真っ只中組。 年齢も全然違うけど、長年の付き合い。 それぞれに仕事や私生活に頑張っている。