日々の出来事

今日は久しぶりのエアロビクスレッスンでした！ 楽しかった～‼ やっぱりエアロが大好き＼(^o^)／ 少しずつ上がっていく運動量、筋肉や関節に負担の少ない足運び、そして、手も脚も最大限に動かす全身運動‼ インストラクターの […]

義母の葬儀から10日が経ちました。 もうずっと前のことみたいに感じます。 たくさんの方から励ましのことばやメッセージをいただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました‼ 遺品の整理＆大掃除で、先日から

平成28年12月7日(水)午前4時44分　義母が亡くなりました。 12月から行き始めた新しい施設のお泊まりから帰ってきた夜中から、胸が苦しいと言い出して、翌朝病院へ行き、心筋梗塞と診断され入院しました。 投薬治療で一旦落

開催日が決まりました！ 12/10  土曜日 13:00-13:50  骨盤ヨガ ヨガブロックを用いて仙骨を刺激し、冷えや浮腫みの予防、内臓への血流 増加、姿勢の改善が期待できます。 副交感神経優位な状態を導き、とてもリ

初めて行きました！ 人いっぱいで、駅からずっと並ばされて、まるでテーマパークのアトラクション待ち状態(*_*) でも並んで歩いて待った甲斐がありました。 綺麗( ☆∀☆)

姑の新しい施設が決まりました。 現在２ヶ所でお世話になっているのですが、ずっと宿泊をお願いしていた施設が年末で閉まると聞いてから、ケアマジャーが我が家の条件に合うところを探して２ヶ所紹介してくださいました。 １つは今のケ

昨日は我が家のBLACK FRIDAY ！ 夕方から心斎橋へお買い物。 大好きなDesigual (*^.^*) 娘が働いているので、お得にゲットできました！ 9月から３ヶ月、頑張ったご褒美に思いきりました！ ちょうど結

今日は第五回目のプライマリーウォーキング®セミナーを行いました。 祝日にも関わらず3名の方にお越しいただきました。 立ち方、歩き方を変えることで、歪みや痛みのない健康な生活に導く、そのお手伝いができれば嬉しく思います‼

先日、純平の新しいチームがゼロコンテストで優勝しました。 ダンス情報のDEWSに載りました！ 良ければ観てやってください！ SANTA+Miyu+JUMPEIが圧巻のショーケースを披露！「ZERO CONTEST 201

今日はMIKI の会でキリンビール工場へ遠足(笑) 以前とてもお世話になったダンス仲間との久々の再会！ みんな元気やし、楽しいし、お洒落やし、素敵な人たち(*^.^*) トップダンサーのMIKI さんはママになっても相変