2015年9月

今日はウェーブリングを使ったコンディショニングの有料クラスをやりました。 今まで学んできた解剖学やヨガの知識を盛り込んで。 月会費を払って受け放題でクラスを受けれる中で、わざわざ有料クラスに参加してくださる方は意気込みが […]

今日は尾陰先生のシルクサスペンション体験会に参加して来ました。 キャンセル待ちだったのに急遽参加できることになり、ラッキー！ 宙に浮いているので、トレーニングは自分の弱点が浮き彫りになるし、ストレッチは骨盤周辺が目一杯伸

春と秋の我が家の恒例行事 河川敷公園でのバーベキュー。 シルバーウィーク最終日にしてやっと休めたので、午後からロックを連れて行きました！ 以前は子供らも一緒に行ける日限定でしたが、もうそんなこと言ってたら行ける日がないの

シルバーウィーク 昨日も今日もレッスンでした。 今日はザバスでウェーブストレッチ、エアロ、バレトン稼働。その後、フレスコで骨盤ヨガとバレトン。 なかなか充実した一日でした。 ザバスでのウェーブストレッチレギュラークラスは

一昨日、衝動買いしたお一人様ソファ。 素晴らしい座り心地！ 脚のついた座椅子なんだけど、 脚は回転するし、もちろんリクライニングもバッチリ！ この週末、これに寛ぎ、ウェーブリングで身体をほぐしつつDVD を観るという｢極

今日は純平の文化祭。 朝から観に行きました～！ 一昨日、劇団四季のほんまもんを観ただけに、細かい所は気になるものの、高校生としてはなかなかのできでした(^-^) 純平はシンバ役。 大道具、小道具に助けられて、それなりに演

子供たちから貰ったチケットでライオンキングを観に行きました！ 前から4番目の席で迫力満点＼(^o^)／ 大道具が素晴らしく、ほんとに面白かった。 舞台っていいわ～！ 終わってからルクアの神戸屋で食事。 パンを食べまくって

9月になりましたね～ ほんとに月日の経つのは速い！ 暑い暑いと嘆いていた夏もカレンダー通りに終わりを迎え、朝晩涼しく秋の気配。 季節の移り変わりを味わう前に、月初のノルマ、全てのクラスを衣替えすること。 今回は産みの苦し