今週3日目にして、この疲労感。 久々の香里園だったので、エアロもNEWコリオ、ズンバも新曲4曲…頑張った！ 昨日の夜も、今朝も練習してたので、脚がパンパンです。 「タタキマッサージャー」と「マッサージクッション」でほぐし […]

月曜日は、阪急水無瀬にある加藤産婦人科で、妊婦エアロと産後エアロをしています。 産後の方は14年、産前は11年間もさせてもらっています。 きっかけは自分自身が、一人目を妊娠した時にエアロビクスのある病院を探し、ここを選ん

先週の金曜日、息子が中学の校外学習で、コリアタウンに行きました。 お土産にはキムチを！と頼んでいました。 さっき、食べました。 めっちゃ美味い(^〜^) 今夜は寄せ鍋だったけど、鍋が霞むほど、美味しかったです。 なかでも

食べるラー油はあまり好きではないけど、これは大好き。 そもそも、柿ピー大好きな私は 今、これにはまってます。 カロリを飲みながら…… 癒されます(^人^)

ショートトップ 久々です。これ、いただきました！ 似合うトップスがなくて、お蔵入りしていたCRIBのスゥェットとバッチリです。 最近食べ過ぎで、ややお腹が気になりますが、今度これで、レッスンしてみま〜す＼＾o＾／

コナミ西大路御池の第一スタジオは、台があり、しかも、ど真ん中にデッキがあります。 オープン以来、これが、とても使いづらいので、先日、第二スタジオに交替してもらえるようにお願いしてみました。 すると、いつもレッスンを見てく

先週からすっかり冬ですね。 ソファも衣更えしましたo(^-^)o

帰ってきました。 名古屋のお土産に、これ買いました。 「つけてみそ かけてみそ」は名古屋のエグザミナーのお勧めです(^O^)

今日はコナミのライセンス関係の泊まり研修で、名古屋に来ています。 久しぶりにエグザミナーの皆さんに会えて嬉しかったです(^-^) 夜は恒例の飲み会です。 名古屋コーチン、味噌かつ、手羽先… 名古屋を満喫しました＼＾o＾／

発表会の疲れがとれないまま、通常スケジュールに突入して、めっちゃ、きつい！ 特に、火曜、水曜は 身体ばきばき！ 今日もレッスンが終わってから、治療院へ行き、最近の仕事量と身体の様子を白状すると、樋口先生に呆れられた。 昼