昨日まで、休みをいただき、肩もかなり回復しました。 今日からレッスン再開です。 コナミ高槻のバレトンを今さっき終えたところです。 ちょっと腕と肩に、違和感はあるけれど、ずいぶんましです。動いた後も痛みもなく、よかった〜( […]

肩を傷めたせいで、皆さんに迷惑をかけてしまい、ホントにすみませんm(__)m 今日の香里園のレッスンも、急な代行になってしまい申し訳ありませんでした。 代行をしてくださったインストラクターの方々、本当にありがとうございま

昨日から、肩を三角巾で吊っています。 情けないことに、先日のイベントレッスンで負傷してしまいました。 どうやら、始めのデモンストレーションで、床に移行する際、捻ってしまったようです。 その日は気合い入ってたせいか、痛くな

楽しかった〜O(≧∇≦)o みなさんはいかがでしたか？ 最後の通しは、私達のやりとりが上手くいかず、何回もやることになって、すみませ〜んm(__)m でも今日のテーマは“ガンガン”でしたので、ちょうどいい回数でした。 始

いよいよ明日です。 コナ高のジョイントエアロ。 昨日の練習で、今日は筋肉痛でした。 翌日にくるなんて、私もまだまだ若い？（笑） 明日、頑張りま〜す(＃^.^＃)

明後日はコナ高で、中川真理ちゃんとジョイントエアロです。 今日も打ち合わせと、練習をしました。 真理ちゃんは現役の競技者。やっぱりちょっと動いただけで、とっても綺麗！ いっしょに動いていると気持ちいいです。（歳の差を感じ

無事終了！ ズンバ初レッスンも何とか頑張りました。 イベントレッスンで着た衣装は、娘のダンスの衣装です。 お陰でテンション高く盛り上げてできました。 みなさん楽しんでいただけましたか？ 今度はクリスマスですよ(^_-)-

今日は（正確には昨日）久しぶりの飲み会でした。 いっぱい飲んで、いっぱい食べて、いっぱい喋って、めっちゃ楽しかった〜(≧∇≦) 幹事のＭさん、ありがとう。お土産をくれたＭさん、ありがとう！ そして、集まってくれた皆さん、

昨日、ロックが怪我をしました。 夕方の散歩の時に何かを踏んだのか、その後から、ちょっと、びっこひいて歩いていたらしい。 夜になると、あまり動かず、やたら足を舐めているから、おかしいなと思って、足をじっくり見てみると、前足

初めて食べました。 ちょっとヘビーでした(>_