今日はいつもお世話になっているヨガスタジオ
｢プチグレイン｣でバレトンとウェーブストレッチのレッスンをさせていただきました。
バレトンってどんなの？
音楽に合わせて動くことに慣れていないからドキドキ～！
っていう可愛いお客様ばかり。
やっぱり苦手…難しかった…と思われないように、
アクティブなエクササイズも楽しい！
と思ってもらえるように一生懸命頑張りました！
幸い皆さんに喜んでいただけたようで、バレトン後のウェーブストレッチも参加してくださいました！
普段と異なる環境でレッスンすると、いろいろな発見があって本当に勉強になります。
スポーツクラブにはない空気があり、とても新鮮でした！
来てくださったお客様、プチグレインのスタッフの皆さま、
ありがとうございました。
また機会があれば是非是非よろしくお願いします。
さぁ！
来週は
｢水曜くらぶ で 骨盤ヨガ｣
詳細はまた明日お伝えします！
