いきなり夏の暑さがやってきましたね🌻💦
今夜は夏メニューでのんびり🍺
明日は水曜日くらぶの日😊
久しぶりにエアロビクスします💪
脚が痛くてずっと避けてたエアロビクス。
動く気になれたことが嬉しい😭😭😭
簡単だけど、しっかり動く、そのあと筋トレもする。
そんなクラシックなエアロビクスでガッツリ汗をかく予定💪💕
暑くなってきたからこそ、汗をかいてスッキリさせましょう‼
たっぷり動いた後はもちろん😎
ウェーブストレッチ‼
ご参加お待ちしています😊
〜☆〜☆〜☆〜
本来、水曜日はK社のある施設で3本レッスンをしているのですが、先週の地震により壊滅的被害を受け、まだ閉まっている状況です。
スタッフからお詫びの連絡をいただきましたが、誰が悪いのでもない。スタッフの方々も復旧にむけて必死で働いておられ、本当にお疲れ様ですと言いたいです。
水曜日といえば、その施設からの水曜くらぶが定番ですが、明日はちょっと違う。
少し寂しい分、久しぶりのエアロビクスで自分も元気になろうと思っています。
施設の早い復旧と、お客様の心身の健康をお祈りします🙏
