昨日は春の陽に包まれていたのに、
今日は一転して冷たい雨☔️
体調崩してる方が多いのも頷けますね〜
そんな恵まれないお天気の中、
PYGMYでのエアリアルヨガ
5名様のご参加✨
ありがとうございました💕🙏
初回の方がほとんどだったので、
先ずは床での慣らしポーズ👍
後半はチャレンジをしっかり💪
1時間はあっという間😅
あれもこれも伝えたい‼️
初回は身体が少し緊張してしまい、
うまく布に身体を委ねきれないことが多い。
2回、3回とやるうちに心地よくなってくる✨✨
2回目に繋がるように初回は肝心。
良さが伝わったかな😅
次回は
3/24(日)
12:00〜12:45 バレトン
13:00〜14:00 エアリアルヨガ
バレトンは
トレーニング要素たっぷりフィットネスに、
バレエのバランスコーディネーション、
ヨガの落ち着きがミックスした
素敵なプログラムです💕✨
エアリアルヨガと併せて
是非お越しください🙏💕😊
#スタジオPYGMY
#エアリアルヨガ
#バレトン
