やっぱりエアロはいいな(^O^)/

連休前から、ず〜っと、ズンバの振り付けと練習ばかり…だった。 昨日からやっと、来週スタートのエアロワークショップに向けて練習を始めた。 昨日は喋りの部分を、今日は動く部分をやった。 ちょうど届いた新しいCDをかけて、ガン […]

堤防公園

久々に家族みんなで堤防公園に行きました。 もちろんロックも連れて。 天気もよくて、適度に風もあって、めちゃ気持ちいい! コスモスが咲いてて、きれいでした。

体育祭

今日は娘の高校の体育祭。 ちょうど2週間前には文化祭もあった。 去年は受験生だったこともあり、行事もそこそこだったから、なんとなく今年は開放感が違う。 学校は自転車で7〜8分と近い。 「来んでもいいで〜」と言う娘の言葉を […]

おはぎ

お彼岸だからって、実家の母が、おはぎを作って持って来てくれました。 食べなれた味。 美味しいかった。 旦那と姑と私が食べて、子供達は食べない。 和菓子はイマイチのようだ。 こうやって、だんだん日本文化が薄れていくのかなぁ […]

食後は必ず

私はコーヒーが大好き! 朝、昼、夕方と欠かさない。 夜は利尿作用で、眠りが浅くなるから、控えるようにしている。 基本はブラック。だけどたまには甘いカフェオレも飲む。…その後またブラックを飲むことが多いけど(笑) 今…朝の […]

今日は鍋

一週間ぶりの、我が家でのゆっくりした夕飯。 鍋にしました。 ちょっと前から食べたかったから、昨日から準備してました。 鯛のあらを150円で買って、ダシをとり(これをまた食べるのが美味しい)鶏肉、がんも、豆腐、さつまいも… […]

おとうさん3匹

ちょっと前から我が家にいます。 みんな別の台詞を喋ってくれて、なかなか癒されます。 CMの新しバージョンもいいですね〜(^-^) 今日はオフ のんびりできました。

連休中のレッスン

明日からシルバーウィークですね。 夕方の駅のホームは、何となく、空気が違います。みんな明日から連休なので、心なしかウキウキしている感じ(^o^) さて… 連休中のレッスンです。 21日(月)コナミ高槻 10:00〜シンプ […]

レッスンが好き!

昨日まで研修だったから、今日は3日ぶりのレッスン。 出張疲れを感じながら、朝はザバスでバレトン。 バレエパートで微妙にバランスを崩してしまう。 夜はコナミでテクニカルエアロ。 速い展開にキューイングがついていかない。 や […]

久々!

コナミの研修で、久々のエグザミナー、トレーナーのみんなと会えました。 夕飯がてら宴の真っ最中。 明日も頑張らねば!