またまた過食f^_^;

月曜夜のお仕事がなくなったから午後からちょっと暇で、チョコチップバウンドケーキ作りました。 ホットケーキミックス使う簡単なやつ。 それを夕方に食べたのに、夜は夜でトマト鍋。 牡蠣とフランクフルト入れて、たっぷりいただきま […]

全国こどもチャレンジカップ兵庫県大会

今日は子供たちの競技会で、ウェーブビクス体験レッスンをさせていただきました。 全ての演技を終え審査結果待ちしている間のお楽しみタイムとして。 ストレッチもマッサージも必要なさそうな、元気いっぱいの子供たちが相手だったので […]

食べ過ぎ^_^;

前から試してみたかった炊飯器で作る簡単チーズケーキ。 今日の午後、やってみました。 なかなか美味しかったし、何よりチョー簡単! そして夕飯の買い物に行くと、牡蠣が大特価。 カキフライは大好物。 迷わず買って、ついでにポテ […]

ヨガ後ご飯

今日もアシュタンガヨガ行きました。 気持ちよかった〜。 そして… お楽しみのランチ。 今日は和食。 昼からゴージャスでした(*^o^*)

永遠の0

何週間もかかって少しずつ読んでいました。 今日やっと纏まった時間があり読み終えました。 最後の第十二章では涙が溢れて止まりませんでした。

ヨガ第二回目

先週に引き続きアシュタンガヨガを受けました。 またまた驚異のポーズにめげそうでしたが、先週はサポート無しではできなかったポーズが一人で上がれました。 よし、頑張ろ! 今日はその後バレトン&ウェーブストレッチをヨガ […]