2014年2月6日

先週に引き続きアシュタンガヨガを受けました。 またまた驚異のポーズにめげそうでしたが、先週はサポート無しではできなかったポーズが一人で上がれました。 よし、頑張ろ！ 今日はその後バレトン&ウェーブストレッチをヨガ […]