大晦日

今年もいつもと変わらない大晦日を過ごせました。 11月から順調に掃除してきたから余裕の師走でしたが、結局いつも目をつぶるところまで、磨いたり片付けたりで、今日もギリギリまで大掃除していました(笑) 夜は恒例の年越し蕎麦。 […]

メリークリスマス!

クリスマスにモンブランは初めて。 いつものように家族でクリスマス。 チキンとケーキで2015終了! 2016へのカウントダウン始まりましたね(*^ー^)ノ♪

ラーメンEXPO &イルミナイト万博

千里中央のレッスンのあとExpo City へ行きました。 ららぽーともニフレルもチラ見。 今日から公開のスターウォーズも気分だけ味わい、勿論観てません(笑) 今日の目的は、太陽の塔のイルミネーションと、先週から三週連続 […]

朝ヨガ&クリスマスツリー

木曜日はプチグレインでまり子先生のアシュタンガヨガを受ける。 まり子先生の身体を熟知した的確なアドバイスのお陰で、できることがだいぶ増えました~! バックベンドも上がれるようになったし、背骨も湾曲が改善された模様。 嬉し […]

水曜くらぶ

今日は水曜くらぶの日。 ハウスダンス、今日も頑張りました~ ここにアップするのは久しぶりですが、第一水曜日以外は、毎週やっています。 ハウスダンスはテンポよく脚を動かすので、運動量が半端ない! 軽快なリズムにのって身体を […]

断捨離

今日は一日引きこもって断捨離。 15年くらい書き綴ったコリオノートが10冊ほど出てきました。 その時々に行ったWS の記録なんかも書いていて、何と!あのマーカスのレジュメ! 懐かしいなぁ~ 頑張ってなぁ私… その他、仕事 […]