醍醐寺お花見

ザバスが月末休館で今日は夜のレッスンもお休み。 このところ何だかんだと忙しく、フルで休める日がなかったので今日の休みは貴重。 天気もいいし今日しかない! お花見行くぞ~! てことで朝ヨガさぼって、京都醍醐寺へ行ってきまし […]

Happy birthday 毬乃

今日は娘 毬乃 の誕生日。 簡単手作りケーキで祝いました。 チョコペン失敗して莓でごまかし、写真は暗闇で(笑) 22歳おめでとう! 友達は大学を卒業して社会に出る年。 便乗して新たな気持ちで頑張れ~!

水曜くらぶ昼バージョン

今日はハウスダンスはお休みでした! 来週はありますよ~(^ー^) そして来週はお昼に ゆる~くヨガとほぐしを行います。 3/30  水曜 14:30-15:15  骨盤ヨガ 15:30-16:15  ウェーブストレッチ […]

祝日レッスン

今日はいつもお世話になっているヨガスタジオ 「プチグレイン」でバレトンとウェーブストレッチのレッスンをさせていただきました。 バレトンってどんなの? 音楽に合わせて動くことに慣れていないからドキドキ~! っていう可愛いお […]

ヨガクリスタルボウル

今日はプチグレインで 「筋膜リリースヨガとクリスタルボウルのコラボレッスン」を受けてきました。 クリスタルボウルが奏でる音色と、マサ先生の心地よいアジャストが、普段呼吸が浅く、動いていないと呼吸が深まらない私も、眠りに落 […]

ウェーブストレッチ、骨盤ヨガ

今日は大雨でしたね~。 また寒の戻りがあるようですが、みなさんお元気ですか~? 水曜日は水曜くらぶの日。 ハウスダンスはずっと続けてきましたが、ウェーブストレッチは中断したままになっていました。 せっかく参加していただい […]

純平 卒業式!

今日は純平の卒業式でした。 633の教育過程が終りました。 まだまだ世話もお金も(笑)かかるんだろうけど、とりあえず子育て一段落です。 これまでお世話になった先生方、先輩やお友達の皆さん、ありがとうございました。 純平も […]