仕事納め2016

今日は仕事納めでした! 今年もこうして元気に仕事ができたこと、本当に感謝しています(*^.^*) 先日KALDIで買ったホット対応のワイン。 白が美味しかったので今日は赤を買って、ステーキで、お家忘年会d(⌒ー⌒)! 一 […]

やっぱりエアロが大好き!

今日は久しぶりのエアロビクスレッスンでした! 楽しかった~‼ やっぱりエアロが大好き\(^o^)/ 少しずつ上がっていく運動量、筋肉や関節に負担の少ない足運び、そして、手も脚も最大限に動かす全身運動‼ インストラクターの […]

断捨離&大掃除&模様替え

義母の葬儀から10日が経ちました。 もうずっと前のことみたいに感じます。 たくさんの方から励ましのことばやメッセージをいただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました‼ 遺品の整理&大掃除で、先日から […]

お別れ

平成28年12月7日(水)午前4時44分 義母が亡くなりました。 12月から行き始めた新しい施設のお泊まりから帰ってきた夜中から、胸が苦しいと言い出して、翌朝病院へ行き、心筋梗塞と診断され入院しました。 投薬治療で一旦落 […]

サークルレッスン第三弾

開催日が決まりました! 12/10  土曜日 13:00-13:50  骨盤ヨガ ヨガブロックを用いて仙骨を刺激し、冷えや浮腫みの予防、内臓への血流 増加、姿勢の改善が期待できます。 副交感神経優位な状態を導き、とてもリ […]

ルミナリエ

初めて行きました! 人いっぱいで、駅からずっと並ばされて、まるでテーマパークのアトラクション待ち状態(*_*) でも並んで歩いて待った甲斐がありました。 綺麗( ☆∀☆)