2020年3月25日

パーソナルからダイエットチャレンジ

本日のパーソナルはエアリアルヨガ🧘‍♀️ 運動不足→増量→ストレス→食べ過ぎ→増量→運動嫌い、、、負のスパイラル😩 健康を脅かす肥満。アラフィフ、 […]

オリンピックの一年延期が決まりましたね。コロナに勝って、晴れやかな気持ちでオリンピックが開催されることを願って止みません。 “首都封鎖”の言葉に驚きましたが、この記事を読み、今、何が大事なのかを