今日の水曜くらぶはソウルダンスとウェーブストレッチ
夜のハウスダンスは講師テスト前のため(笑)お休みでした。

私が月曜日に担当している産後エアロの生徒さんと、そのお友達がソウルダンスとウェーブストレッチに参加してくれました。

ダンスは基本ステップを中心に楽しみ、ウェーブストレッチでは、いつも参加してくださる方と4人で、たっぷり身体をほぐしていただきました。

いつもゆる~く行ってますので、良かったら参加してくださいね~!

今月は以下のスケジュールで行います。

≪12/10 12/17≫
13:30~14:40ソウルダンス
14:40~15:40ウェーブストレッチ
18:30~19:30ハウスダンス

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