低カロ コーヒー

今日、コンビニで「これ」見つけました！
甘さは普通で100mlで8cal。スッゴク低カロリー！
これは嬉しい。前からあったのかな？
ちょっと空腹をごまかすために、甘いコーヒーを飲むこともあるので、そんな時は、これにします。
ちなみに、血糖値をわざと上げて、暫くしてから食事をとると食べ過ぎを防げます。
これを上手く活用するとダイエットできますよo(^-^)o