今日は祝日なので
レギュラーレッスンは
朝の産婦人科3本のみ😊
午後からはオンラインレッスン
🍀3時の体操🍀
今日はウェーブストレッチでした😃
ウェーブリングは
本当によくできている
気軽に身体を解せて
単純に心地良い❣️
色んな使い方ができるし
チョーお勧めです💕
ご希望があれば購入も可能です
レッスンはオンラインやサークルで❣️
Youtubeにもアップしてますから
やってみてくださいね🙏💕
そして、、、次回の
🍀3時の体操🍀
は早くも今月最終回❗️
11/28(土)15:00〜
背骨コンディショニング
首肩手指の不調にアプローチします😊
多忙な時期だからこそ
身体のメンテナンスを忘れずに‼️
ご希望の方はお気軽にご連絡ください🙏