水曜くらぶ ハウス
ハウスダンスはこんな感じ～*\(^o^)/*
水曜くらぶ ソウル
今日も頑張りました！ ソウルダンスには滋賀からえっちゃんが来てくれて、いっしょにダンシング(-_^) ウェーブストレッチもいつものお客様と気持ちよく行いました。 ソウルダンスはこんな感じ～*\(^o^)/*
土いじり
昨日は久しぶりに土いじりをしました。 ずっと置きっ放しにしていた植木鉢を全部ひっくり返して、雑草や苔を取り除き土と石を分け、鉢を洗って‥。 いや～ かなり重労働でしたf^_^;) 今の家に引っ越した6年前は嬉しくて、狭い
水曜くらぶ
今日から水曜くらぶはフルスケジュールでスタートしました*\(^o^)/* ダンスはソウル、ハウスともに身内の参加で、初め寂しいかな‥と思ったのですが、なんのその。 動き始めたら曲と振りのノリの良さに疲れも吹き飛ぶ楽しさで
水曜くらぶ
明日から水曜くらぶが本格的にスタートします！ とかいっても、そんな大袈裟なものではありまけんが、今迄はお昼と夕方の部を分けて行っていましたが、明日からは全部実施となります。 13:30～14:30 ソウルダンス 14:4
Real Stone
今日は金曜日だから ヨガロイブで美魔女エクササイズ。 頑張りましたよ〜！ 今日もすっごい汗‼️ 写真はスタジオにお客様を迎える前のワンシヨット。 ウェアはReal Stone ロイブでやるときは皆んながヨガモードなので、
マタニティーエアロ同窓会
アシュタンガヨガの後はマタニティーエアロの同窓会。 最近忙しく、案内のハガキを出すのが遅れてしまったから、何人来てくれるか心配でしたが、11名の方が来てくれて、ワイワイと楽しい時間を過ごすことができました！ いつもながら
アシュタンガヨガ
今日はプチグレインで、片岡まりこ先生のアシュタンガヨガを受けました。 2ヶ月ぶりのアシュタンガはキツく、前にできていたポーズができなくなっていたりで、ちょっと凹みました↓ だけど、まりこ先生の流れるようなリードと的確なア