BODY ART エアスウェット
ご存知 BODY ARTのエアスウェット。 これシルエットがとても良いので、こんなパジャマ色でも(笑)すごく素敵に着こなせます！ 履き心地も柔らかいのに、型くずれしにくく、レッスンだけでなく、ブーツインして普段履きにもバ […]
38って‥
年に一度の健康診断。 いつも夏ごろ行くつもりが秋になる。 今年は平日自由になる時間が無さすぎて、やっと今日。 冬やん！ 笑 心電図はいつも不正脈と除脈。 それは学生の頃からでわかっている。でも今日は‥ HR38 ！!!!
水曜くらぶ
今日のソウルは娘と二人だったので、またまたワックで楽しみました。 ウェーブストレッチは馴染みのお客様に、先日の機能解剖学で学んだことをお伝えしながら行ないました。 身体を変えていこうという気持ちのある方は、その取り組み方
機能解剖学セミナー
今日はエモーションで、尾陰先生の機能解剖学セミナーを受けました。 前回を知らなくて私は参加していませんが、今回は第二弾の下肢編ということで、骨盤、股関節、膝、足首、それぞれの骨と筋肉の動き、またそれらが動きの中でどんな働
水曜くらぶ
今日の水曜くらぶはソウルダンスとウェーブストレッチ 夜のハウスダンスは講師テスト前のため(笑)お休みでした。 私が月曜日に担当している産後エアロの生徒さんと、そのお友達がソウルダンスとウェーブストレッチに参加してくれまし
角ちゃんと！
今日は朝から 美魔女エクササイズ 千里中央でレッスン2本 その後、梅田でダンス そして‥ 久しぶりに角田さんと会ってお食事*\(^o^)/* 明日、岡山で研修を受けるとかで帰阪するから会おうよってことで、かなり前から計画
水曜くらぶ
今日のソウル、ハウスは他の参加者がいなかったので親子でダンスしました。 ウェーブストレッチはいつものお客様と気持ちよくマッサージ！ さんざん動いたあとのリングでの圧迫マッサージは本当に気持ちいい。 今日もハードでしたが、
連休
昨日、今日は全く仕事をしない最高の連休でした。 昨日はDo-upのダンスショーケースがあるということで中崎町ホールへ。 ダンスだけでなくオーガニック食材のお店やフリマもあって、ダンスショーケースも第二部は生バンドとのジョ