6月オンラインレッスン
出遅れましたが、 6月もオンラインレッスン 🍀3時の体操🍀 行います‼️ 今回は火曜日2回のみ😅 リアルが復活して 徐々にもとの生活に戻っている […]
水曜くらぶ
第2、第4土曜日に定着しつつある 水曜くらぶ 高槻南スクエア 今日も朝から2本のレッスンを行いました。 今日は久しぶりの 腸＆リンパ美人エクササイズ💕 と メインプログラムの 背骨コンディショニング&#x
D.LEAGUE championship 観戦✨
時差投稿になりますが 6/5 東京ガーデンシアターで行われた D.LEAGUEchampionship まさにこの日は 感動と興奮の一日でした✨ aRB(avex ROYALBLATS) 息子の所属するチー
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🍀水曜くらぶプロ🍀指導者向けセミナー📝
レッスンサークルの水曜くらぶに準えて 指導者向けに解剖学や筋生理学をシェアする会を🍀水曜くらぶプロ🍀と名付け 昨年から定期的に開催しています。 参加者はほぼ私の教え子インストラクター 自分
背中が動けば肩も楽ちん❣️ 稲木佳代子の🍀3時の体操🍀 お勧め度100点のウェーブリング背中ほぐし
YouTube20/100投稿 やっと20😅 今日も肩周り解しウェーブストレッチ編を 投稿しました！ 何度もお伝えしている 背中解し👍 これはウェーブストレッチの中でも トップ3に入る チ
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肩や手の不調にお勧め！ 稲木佳代子の🍀3時の体操🍀 背骨コンディショニング
5/27背骨の日 に因んでYouTube動画アップしました😊（連続投稿） 上半身の不調に効果的な背骨コンディショニングの緩め体操です！ お馴染みの体操ですがいつもやってる方は確認に初めての方は痛みの一歩手
肩や手の不調にお勧め！ 稲木佳代子の🍀3時の体操🍀 背骨コンディショニング 続きを読む »
肩や手の不調にお勧め！ついでにジメジメ気分もやっつけよう。 稲木佳代子の🍀3時の体操🍀背骨コンディショニング
5/27背骨の日 に因んでYouTube動画アップしました😊 上半身の不調に効果的な背骨コンディショニングの緩め体操です！ お馴染みの体操ですがいつもやってる方は確認に初めての方は痛みの一歩手前で動く！
肩や手の不調にお勧め！ついでにジメジメ気分もやっつけよう。 稲木佳代子の🍀3時の体操🍀背骨コンディショニング 続きを読む »
背中に手が回りにくい方はこれ！ 稲木佳代子の🍀3時の体操🍀 背骨コンディショニング肩緩め
またまた間が空いてしまいましたが😅16/100投稿しました❗️ 暫くは上半身へのアプローチです。 先ずは背骨コンディショニング肩緩めです。 いつも体操されてる方も是非ご覧くださ
背中に手が回りにくい方はこれ！ 稲木佳代子の🍀3時の体操🍀 背骨コンディショニング肩緩め 続きを読む »
