11月のスケジュール フィットネス / kayoko 27日(火)のウェーブストレッチで10月のオンラインレッスン🍀3時の体操🍀が終了しました❣️ ご参加いただきまして本当にありがとうございました🙏 […] 11月のスケジュール 続きを読む »
2019年9月28日🐕 日々の出来事 / kayoko 今日はロックの月命日🐕🐕🐕🐕大好きなお肉あげる日🍖やけど、、、水曜日は香里園、西大路御池とクラブレッスン3本ずつ😅買い物も行 2019年9月28日🐕 続きを読む »
お顔リフトアップ💕 フィットネス / kayoko オンラインレッスン🍀3時の体操🍀本日はウェーブリングでお顔リフトアップ⤴️✨ 5名様にご参加頂きました💕🙏 お顔の お顔リフトアップ💕 続きを読む »
定員増!残席3! フィットネス / kayoko 12/6に開催予定の腰痛解決講座 ありがたいことに既に9名様のお申し込みをいただきました🙏 12名まで定員を増やしましたので、残席3名となります😃 こんな方は是非‼þ 定員増!残席3! 続きを読む »
茶色ご飯 日々の出来事 / kayoko 2週間に一度くらいは食べてる茶色ご飯✨✨✨大好き😘 今日は玄米入り炊き込みご飯豚汁まぐろアボガド鮭もずく 茶色ご飯って名付けてインスタやFBで何度かアップしてたら 茶色ご飯 続きを読む »
双子ちゃん登場❤️ フィットネス / kayoko 週初めは加藤産婦人科でのマタニティエアロ🤰マタニティヨガ🤰産後エクササイズ🤱からスタート💕 今日も妊婦さん、産婦さん、赤ちゃんの幸せオーラを浴びてきた&#x 双子ちゃん登場❤️ 続きを読む »
コスモスとロック 日々の出来事 / kayoko 朝のFB「過去のこの日」にやられて😭(ロックのこの写真大好き❤)コスモス観たくなったから万博記念公園へ午後から繰り出した😊 子供たちが小さい時、ここで写真を撮って年賀状にした コスモスとロック 続きを読む »
腰痛解決講座 12/6にやります❣️ フィットネス / kayoko とってもお得な3時間講座📝仙骨枕とベーシックブック付きで5500円🤩前回もあっという間に満席になりました。 腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方は是非💕 自分で毎日行う運動療法痛み 腰痛解決講座 12/6にやります❣️ 続きを読む »
水曜くらぶ10月 パート1 フィットネス / kayoko 今日は🍀水曜くらぶ🍀でした。 10月は2回開催😃(次回は10/31)今日はその1回目🥰ウェーブストレッチと背骨コンディショニングでした。 台風による大雨が心 水曜くらぶ10月 パート1 続きを読む »
🍀3時の体操🍀10月スケジュール フィットネス / kayoko オンラインレッスン🍀3時の体操🍀9月も無事終了しました。 ご参加くださった方々ありがとうございました🙏💕 養成講座やその他の開催で回数が少なくなりますが10 🍀3時の体操🍀10月スケジュール 続きを読む »