インストラクター養成講座 参加者募集中
第3期背骨コンディショニングインストラクター養成講座を行います✨ ご自身と周りの大切な人のために背骨コンディショニングの指導者になりませんか？ 背骨コンディショニングの指導にはライセンスが必要です。この講座 […]
2泊3日GOTO旅行✈️
長崎市街とハウステンボスへ2泊3日で行ってきました。 結婚記念日あたりで旅行へ❣️と計画した頃はコロナがこんなになるとは思いもよらずでした😅 いずれにしても感染予防完璧な行動で
茶色ごはん
定期的に食卓に並ぶ茶色ご飯🍚 華やかさ無しの健康系メニュー👍 本日の茶色ラインナップは◎玄米入り赤飯◎豚汁◎鮭◎金平ごぼう◎ほうれん草お浸し 「茶色ご飯」と名付けて度々SNSに投稿してたら
Youtube投稿しました😊
久しぶりの投稿です。 久しぶり過ぎて😅色々ミスりました😅 背骨コンディショニング膝編です。 股関節が内旋すると膝が外旋してきて、不調に繋がります。 この体操は歪みを矯正する効果絶大です&#