ピンチャマユーラできた!
ピンチャマユーラ 別次元の人のことと思っていたからやったこともなかった。 でもスーッとできた😵😍 今日参加した アームバランス&肩関節WS またまた炸裂した まり子先生ミラクル✨ […]
ピンチャマユーラ 別次元の人のことと思っていたからやったこともなかった。 でもスーッとできた😵😍 今日参加した アームバランス&肩関節WS またまた炸裂した まり子先生ミラクル✨ […]
先週からのマタニティヨガ養成コースが終了しました。 本当に中味の濃い3日間でした‼️ 単に妊婦の身体の変化に対応する内容だけでなく、生まれ持った心身の特性や育った環境、男女の思考の差などが、妊娠、出産、育児という女性にと
5月から火曜日がダンスの日。 今日は先生のKORGEさんが、魚眼レンズあるから撮ろうって‥‥ ハウス歴3年55歳の私と、ハウス歴1年58歳の旦那。 ちょっと恥ずかしいけど、記念になりました〜😆 歳をとって
嬉し恥ずかしKORGEさんとジョイント✨ Read More »
純平からの嬉しい報告╰(*´︶`*)╯♡ マタニティヨガ養成コースに参加しつつ気になってしかたなかった(*´-`) ほんまに良かった(o^^o) 〜☆〜☆〜☆〜 JDD東京予選通過しました😭 とりあえず一
今日からマタニティヨガの養成コースに参加しています。 現在指導中のマタニティクラスに生かすのは勿論、妊娠、出産、育児を通して変化する女性の身体を今より深く理解して、シニアクラス、ボディメイク、機能改善クラスに必ず役に立つ
今日の晩御飯はコレ ちょっと時間作れた今日は 私の独断メニュー(*☻-☻*) 久しぶりにどうしても ほっけ が食べたくなったし 筑前煮も超久しぶり。 この前作って美味しかった ゴーヤチャンプルも私自身のアンコール (
コリオ作成もヨガ練もテキパキ終了。 思い立って「美女と野獣」観に行きました! たまたま検索したら今月中旬で終わるとのこと。 焦って行ってきました。 やっと行けた〜(*^^*) 良かったわ〜 野獣が唄うシーンは泣けました(
美女と野獣のあとはゴーヤチャンプル‥‥なんでやねん(笑) Read More »
昨日は調子悪く、9時半に寝ました(*^^*) 体調というより気分が落ち込んでいました。 先月末、ちょっと頑張りすぎた反動かもしれないと思い、とりあえず疲れていたし、寝ることに。 朝はロックのお腹の音で目が覚め(ロックも調
昨日のことですが 毎月一回「爪を育てるLino」さんに爪の手入れをしてもらって3ヶ月、4回目。 だんだん爪が爪らしい柔らかさを取り戻していると褒めていただきました╰(*´︶`*)╯♡ 爪を正しく育てると、指が本来の機能を