投稿者名:kayoko

先週木曜日から声が出なくなり、土曜日には酷い咳が出て、熱は無いけど、辛かった風邪🤧 今日やっとスッキリしてきました‼️ ザバスのレッスンでは声が出ない状態で、何とも情けないレッ […]

昨日、我が家にSANTAくんとMIYUちゃんが泊まりに来てくれました‼️ 大阪初ALAVENTAのWSがあって、その後我が家へ💕 到着が夜中12時前😆 そこから

今日は今年初めての水曜くらぶでした。 簡単なエアロビクスとウェーブストレッチ。 みぞれ降る中、ご参加くださった方々、ありがとうございます😊 今年も皆さんの身体と心が元気になるよう頑張りますので、よろしくお

今日は息子の成人式㊗️ 年末年始2週間不在の息子。 昨日帰宅😅 私は朝から通常プラス祝プロで5本レッスン💦 娘の時と違って放ったらかし(笑) 娘と息子それぞれの

三が日最終日は おでん🍢とコストコで買った桃梅酒🍑 ほぼほぼネクターの甘酒🍷 完全にカロリーオーバー💦💦

昨夜は実家で恒例トンカツ。 純平不在のお正月🎍 父89歳、母86歳、まだ料理して出迎えてくれる健康に感謝㊗️ 30年後、私は母の歳でこんなことできるかな？ 尊敬✨

2018年スタート‼️ 明けましておめでとうございます㊗️ 変化の年、チャレンジの年、頑張ります💪 皆さまよろしくお願い致します。 今年は純平も年末

今年お世話になった全ての人、お客様、先生、家族、同僚、皆さん✨ ありがとうございました🙏💕 今年、私は成長できたのだろうか？ 今年息子が成人し、この時まで頑張ると決めた節目を

今日は朝から、アシュタンガヨガフルプライマリーにチャレンジしてきました。 仕事納めは一昨日、昨日は大掃除三昧。 今日もまだまだ残りの掃除や買い出し、諸々あるものの、今年を締めくくるに相応しいチャレンジで気持ちも身体もスッ