クリスマス大掃除
クリスマスイブは久しぶりのオフ✨ お出かけ🎅もケーキ🍰も無く(笑) 気になってた大掃除、始めました！ いつも最後の最後にすることになる換気扇とシンク周り。 今日やらないでいつ […]
ラストエアロ
長年続けた中級エアロのレッスン、今日が最後でした。 お仕事のほとんどがバレトンやヨガになり、シニア、マタニティでは有酸素運動しているものの、中級エアロはこの一本だけでした。 コリオ作成して、お客様を心地よくリードするため
エアリアルヨガ
昨日、毬乃と一緒にエアリアルヨガを体験してきました〜✨ カラフルな布に囲まれているだけでもハッピーな気持ちになりました💕 身体が伸びるだけでなく、コアトレにもなり、キャアキャアと楽しめる要素
明日は今年最後の水曜くらぶ！
今年もあと10日余りですね。 はや〜い💦💦💦 さて、明日12/20は今年最後の 「水曜くらぶ」 15:00〜骨盤ヨガ 16:00〜ウエーブストレッチ 寒いですが、お天気は良
嬉し懐かし同窓会
今日は懐かしメンバーでの忘年会🍻 みんな私の養成生😊 イントラ20年、30年選手。 子育て終了組と真っ只中組。 年齢も全然違うけど、長年の付き合い。 それぞれに仕事や私生活に頑張っている。
忘年会で思う事
昨日のことですが、インストラクターとしての私を、育ててくれたと言っても過言ではない人達との忘年会🍻 美味しいお酒とお料理に囲まれて (ここの料理は魚好きにはたまりません😋)幸せタイムでした
ちらし寿司
今日12/7は姑の命日。 ちょうど一年前の早朝に亡くなった。 その日、葬儀屋に預けず自宅に連れ帰り、家族だけの通夜。 姑が大好きだった ちらし寿司をつくって最後の5人での夕飯。 涙が止まらなかったなぁ〜。 一年前とは思え
水曜くらぶ 12月
今日は水曜くらぶの日😊 先月からちょっと人数少なめですが、楽しくさせていただいています👍 今日は3軽エクササイズとウェーブストレッチ。 それぞれ3人、5人のご参加でした！ 寒さの中、足を運
主婦あるある(私だけ？)
今日の晩ごはん スーパーで蓮根が 68円/g その時点で筑前煮に決定！ ちょいちょいあります。 白葱が安い✨ってだけで すき焼きにしようと思ったり(笑) 姑がいた頃はよく作ったな〜筑前煮 手間かかるけど、美味しかった