日々の出来事

先日の健康診断の結果を聞きに行きました。 今年もコレステロール高すぎ‼️ 若い時からずっと高かった。 HDLもめちゃ高いから大丈夫なんて思ってたけど このところ有酸素運動してないし 歳のせいか […]

今週土曜日は水曜くらぶ番外編 土曜スペシャル✨ プライマリーウォーキング ウェーブストレッチスペシャル ひめトレ＋3軽エクササイズ 3本立て‼️ お気軽にどうぞ〜&#x1f60a

昨日、今日とお休みいただき 金沢へ一泊旅行行って来ました🚆 美味しい物食べて🍺 温泉♨️入って リフレッシュ💕✨ のとじま水族館が

今日の水曜くらぶは あKA&びRAで ひめトレ&ハンモックストレッチ😊 いつものお二人が来てくださいました💕 わずか10分のひめトレで、お二人ともウエストが➖

今日は特定健康診断行ってきました。 健康診断の後は、ちょっとリッチにランチするのが最近の習慣😊 近所にできた星乃珈琲店へ☕️ とろ〜リチーズのハンバーグドリアパンケーキ添え&#

今日は完オフ😊 やる事、 しておいた方が良い事、 まあまああったけど💦 最近のあかんたれ座右の銘が 「あとでできることはあとで良し」 てことで、 行楽シーズン🌸&#x260

今日の水曜くらぶは あKA&びRAでエアリアルヨガ😊 親子でご参加👍 以前もバレトンやヨガに参加された 仲良し親子さん💕 逆転ポーズでは緊張しながらもチャレンジ&#

明日と来週の水曜くらぶはエアリアルヨガ😊 両日ともセミパーソナルでご予約いただいています。 ありがとうございます 来月も水曜くらぶ 頑張ります💪 番外編の土曜日もあります👍

春秋恒例バーベキュー😊 めちゃ天気よく、風も無く、最高のバーベキュー日和💕 ロック飼った記念の秋バージョン。 今年も元気で来れました。 倖せなひととき✨💕

突然お誘い受けて、仕事終わりに駆けつけました‼️ 何年振り〜⁉︎の嬉しい再会😊💕 昔話に花が咲きました〜😃 特に、この仕事に就くき