日々の出来事

久しぶりに✨ ベランダの屋根枠からの青空🌤 雲があっても陽射しがありがたい🌻 朝から足元マット類を全部洗濯😃 ロックも3週間振りのシャンプー🐕 […]

今日は水曜くらぶの日😊 お天気怪しい中、三軽体操、ウェーブストレッチ、ともに2名様ずつ来てくださいました。 いつもありがとうございます🙏 皆さん、水曜くらぶを通して、身体の調子が良くなった

昨年末からお世話になっている スタジオPYGMY とてもアットホームなスタジオ ここでエアリアルヨガのレッスンをさせていただきます。 火曜日夜のレギュラーに加えて、 今月は日曜日に2回‼️ 9

今日は父の卒寿のお祝い🥂 9/10で90歳になる元気な父👴 まだ自転車も乗れる😵 連れ合いの母👵もめちゃ元気💕 2人とも歯も全部自前&#x2

本当に怖かったですね〜😥 我が家もまあまあな被害受けました💦 ベランダの樋が外れて飛んで行きました。 風雨が収まってから、 家の周りをよく見ると👀 なんと‼&

今日は術後5ヶ月目の定期検診👨‍⚕️ 仕事も全部復帰したことに先生もビックリ‼️というか呆れておられました😅 あまり無

自宅での初エアリアルヨガレッスン💕✨ 水曜くらぶスペシャル❤️ 布に包まれながらの基本ポーズ とても心地いい💕 もちろんストレッチ効果も抜群&#x

今日57歳になりました㊗️✨ 56歳は痛みとの闘いの一年でした😅 今年は健康第一ながらも、 去年のぶん 取り戻す勢いで頑張ります‼️

昨日は東京日帰り弾丸ツアー😂 早朝の飛行機✈️で出かけ 夜行バス🚌で帰るという アラ還には過酷な旅でした😅 ALAVENTAの応援でJDDへ&#

今日は水曜くらぶの日✨ 暑い中、クラシックエアロビクス&ウェーブストレッチに参加してくださった皆様、ありがとうございました🙏😊💕 おまけに美味しい梅も