フィットネス

長年続けた中級エアロのレッスン、今日が最後でした。 お仕事のほとんどがバレトンやヨガになり、シニア、マタニティでは有酸素運動しているものの、中級エアロはこの一本だけでした。 コリオ作成して、お客様を心地よくリードするため […]

まり子先生が、卒業生の活躍と題して、加藤産婦人科のクラスを紹介してくださいました！ ヨガ界の異端児 (笑) 博学 凄い身体能力 メチャ面白い人 堺筋本町でアシュタンガヨガ中心のスタジオ経営されてます。 とても素敵な先生で

レッスン後、BODY  ART  ファミリーセールお手伝いに行ってきました‼️ お勧めを気に入ってくださると、嬉しい😊 私は新作のセットアップと着心地バツグンのTシャツを購入💕 NYで着る

週一の中級エアロ。 3週間でコリオチェンジしている。 明日から新作。 来週から2週間お休みするので、明日はしっかり楽しんでいただきたい！ エアロに慣れていないチャレンジさんから、上級クラスに参加している常連さんまでと幅広

またまた ありますよ〜💕‼️ これを逃すのは勿体無いです！ 9/28  9/29  9/30 私は9/29  16:00〜18:00 まで会場で皆さんのウェアをコーディネートします！ 葉書を持ち歩いていま

カインズのフィットネスグッズが凄い！ またまた買ってしまいました😁 お手頃価格で、なかなかのクオリティ‼️ほぐして筋トレして、もうスポクラいらんやん💦😅