フィットネス

令和まであと6日！新しい何かを始めようとしている人が多いとか😄 相変わらず日々の仕事に追われ、あれもこれも気になる事がありながら、後回しになっている私😅 でも新しい事は２つ始めようとしてい […]

1️⃣ 今週末4/14 スタジオPYGMYにて 12:00〜13:00 エアリアルヨガ✨ 毎月恒例月一レッスン💕 布が身体をしっかりサポートしてくれるから、身体を

今日はエグザミナー仲間の高橋さんが主催されるセミナーに参加してきました。 以前から勉強したかった 「腸とリンパ」 大阪で開催されると聞き楽しみにしていました💕 前半のセミナーでは 腸の健康状態が心身の健康

気づけば今日は3/31‼️ あっという間の年度末😅 今年度は色々あったなぁ〜😭 明日から新年度✨ 🌸４月のお知らせ&#x1f4e2

今日は 体の学び舎へ 高尾先生の講座を聴きに行ってきました。 女性ホルモンと更年期がテーマでしたが、 日本が直面している2025年問題から国の制度の現状。 諸外国との社会保障制度の違い。 そこから生まれる意識の格差。 健

先日初体験した背骨コンディショニング☝️ もっと理解を深めたいと思ってたところに、 永井IRのタイムリーなお誘い😍 是非にと 急遽代行をお願いして参加してきました！ (代行の先

木曜日午後は幸せタイム😍 加藤産婦人科での産後クラス✨ ほんまにこのクラスには癒されます💕 今日は中国に帰国していた方が 久しぶりに来てくれたり、 このクラスが始まった頃から

今日も良い日でございました😊 朝はしっかり家事午後一はインプット夕方はアウトプット 週末が充実してるの嬉しい💕 #エアリアルヨガ#やっぱり先生のレッスン勉強になる#詰めて行くといいなぁ#パ

今日はBODYARTの決算セールのお手伝い💕😊 私やっぱりアパレル向いてるかも✨😃楽しかった〜😍 そして自分用ゲット 全部で11着&#x1f9

新しい週が始まりましたね！先週末、舞台鑑賞&東京観光と充電できたので、またエネルギー全開で頑張ります💪💪💪 今週水曜日はあKA&びRAで「骨盤スペシャル」骨