2018年1月

早いもので、今年ももう😵12分の1が終ろうとしてます😅 こんな感じで、あっという間に春が来て夏になり、あれよあれよとクリスマス、大晦日….なんでしょうね💦&#x […]

今日は忙しかった😵😵 けど楽しかった〜😊💕 朝から 病院→コストコ→BODY ARTセール→Rook a Tribeのダンスイベント 最高な一日でした&#x

今日はPYGMYでウェーブストレッチのレッスン後、「ハーバリウム」作成😊✨ お客様が先生になってくれて、こんな素敵なオブジェができました‼️ 普段こんな文化的なこ

先週木曜日から声が出なくなり、土曜日には酷い咳が出て、熱は無いけど、辛かった風邪🤧 今日やっとスッキリしてきました‼️ ザバスのレッスンでは声が出ない状態で、何とも情けないレッ

昨日、我が家にSANTAくんとMIYUちゃんが泊まりに来てくれました‼️ 大阪初ALAVENTAのWSがあって、その後我が家へ💕 到着が夜中12時前😆 そこから

今日は今年初めての水曜くらぶでした。 簡単なエアロビクスとウェーブストレッチ。 みぞれ降る中、ご参加くださった方々、ありがとうございます😊 今年も皆さんの身体と心が元気になるよう頑張りますので、よろしくお

今日は息子の成人式㊗️ 年末年始2週間不在の息子。 昨日帰宅😅 私は朝から通常プラス祝プロで5本レッスン💦 娘の時と違って放ったらかし(笑) 娘と息子それぞれの

三が日最終日は おでん🍢とコストコで買った桃梅酒🍑 ほぼほぼネクターの甘酒🍷 完全にカロリーオーバー💦💦