今月中は代行を受けたり出したりしています。 今日も祝日プログラムでテクニカルエアロをやりましたが、来週はテクニカルエアロ三昧。 頑張ります！ 9/27香里園 三木くんの代わりでシンプリーエアロとテクニカルエアロ 9/28 […]

キャベツのハンバーグ ブロッコリーのおひたし ごぼう入りひじき 冷奴 サラスパサラダとトマト あさりのお味噌汁 （写ってないけど）かつおのたたき そしてビール 忙しい時はなかなかできないけど、いつもタンパク質をしっかり、

西大路御池のレッスン後、駅でICOCAカードを使おうとカードケースを出すと、 「無い！ICOCAカードが無い！ えっ？ なんで？」 高槻から西院へ移動する時は回数券を使ったものの、カードケースに違和感はなかったから、IC

今日の西大路御池のテクニカルエアロに アナウンサーの岡安さんが来てくれていました。 だいぶ前ですが、高槻店のテクニカルエアロにも何度か参加されてて、お顔はよく覚えているはず（もちろんTVでも見てますし） なのに、近くに行

今 久しぶりに香里園マクドでランチ中。 さっき、新作コリオでテクニカルエアロをやってきたばかりで、あまりに疲れたから休憩です。 毎月のことなのに、いつもぎりぎりの仕上がりになってしまいます。 日曜日に作り始めたけど、なか

今日はAShの発表会でした。 ダンスやってて良かった〜と思える一日でした。 観に来てくれた モトさん、タマチャン ありがとう(v^-゜)

明後日のダンス発表会に合わせて 今日、アダムスへ行ってきました。 前々回からアシメをやめ、ショートからセミロングにしようと伸ばして始めていたのに、早くも挫折（笑） 右側と後ろは かなり切りました。 パーマも小さいロッドで

自分でも信じられないけど、51歳です。 戦国時代なら 多分 死んでますよね。 生きてることに感謝して、また次の誕生日まで 頑張ります(☆＿☆)

昨日のコンテストを最後に、この夏のAttitudeの活動が一段落したので、今日は先生を交えての打ち上げでした。 ユキヒコ先生、この後、練習あるのに飲ませてしまいました…まっいいですよね（笑）

昨日、よみうり文化ホールで行われた 「読売ファミリーキッズストリートダンスコンテスト2012中学生の部」で優勝しました！ 新作の初コンテストだったので、ドキドキでしたが、良い結果が出て、嬉しかったです。 今日の報知新聞に