この前 はいてみて めちゃくちゃ良かった ザミスの伸縮性抜群のパンツはカタログによると「Kパンツ」って名前でした。 あまりに良かったから追加注文するために カタログを出して見てみると 新作で出たときにチラシでキャンペーン […]

今日から3日間 なみはやドームで行われる、ミズノホットラインに行ってきました。 マスタートレーナーの野村千絵ちゃんのバレトンレッスンを受けてきました。 10月のWSも行けなかったし、来月予定の分も用事で行けないから、新情

今日のシェイプエアロはめっちゃ気持ちよくできました。 このクラスは 通常のシェイプエアロよりも簡単で、初級者レベルよりのクラスです。 シンプルだけど、汗がかける、本来のエアロビクスの良さを形にしたような内容で、大好きなク

代行のお知らせが間違っていました。 9/19ではなく11/19 でした。 すみませ〜んm(__)m そして、ダンス入門の代行、なんとか無事に終了しました。 ワック＆ソウル で振り付けて、あっという間の45分でした。 私は

ちょっと暗くて見にくいですが、見てください！ やっと落ちました。 まだ100グラム残ってますが、とりあえず良し とさせてください。 これから冬に向けて、太らないように気をつけます。

北浜 終えての グランサイズ待ち。 ルクアの周りは すっかりクリスマスです。 イルミネーションをバックに 写メってる人が いっぱいでした！

ワークショップ参加のため、次のレッスンは代行になります。 9/19土曜 コナミ高槻 16:20〜テクニカルエアロ 17:35〜バレトンは陰ヨガに変更で。 どちらも松本久美さんにお願いしています。 急なお知らせで申し訳あり

コナミは毎月10日が締め日。今月もよく働きました！ 明日はザバスだから、今日がコナミでは今月度の最後です。 コナミでは来月分から全員一律で給料ダウンします。 数ヶ月前からちゃんと予告され、納得して契約もしているから、何も

頑張りました！ バレトンとテクニカルエアロ × 2セット いつものクラス＋香里園の東山ちゃんの代行でテクニカルエアロを追加。 宇津城さんの元気さに刺激を受けたところだから、頑張りました。 昨日も遅くまで練習して、今日は朝

行ってきました！ めっちゃ楽しかった◎^∇^◎ 元気もらえました。 エイキちゃんにも久しぶりに会えて 嬉しかった。 私も、もっともっと頑張らなくっちゃ〜(☆＿☆)