結婚記念日

今日は、私たち夫婦の20回目の結婚記念日なんです。 想えばいろいろあったけど、この歳になれば、「今後ともよろしく」って感じになりますね。 子供にも恵まれ、とりあえず健康で過ごせたことは、やっぱり感謝(^^ゞです。 今日は […]

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良い習慣

私が中学生の頃から毎日していることで、後々、「痩せる」とか「風邪予防になる」とか「便秘に効く」とか言われるようになったことが、いくつかある。 今日はその内の「痩せる」を紹介! 「背中の中央を鍛える」専門用語でいうと、菱形

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最近はこれ

今日のお昼はこれ。 月曜、水曜、金曜は、レッスンの関係上、昼食はいつも、この手の物で済ませる。 ソイジョイを食べることが多かったけど、最近はこの「クリーム玄米ブラン」にはまりつつある。 今日はメープル味を試してみた。 新

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