エチカの鏡に岡橋さんが出ていました。 サバイバルエアロの審判長の、あの岡橋さんです。 「若く見える人の謎を解明する」 というテーマで、5人の人がとりあげられていました。 若く見える人は、骨年齢と血管年齢が若い らしく、岡 […]

今日から土曜日も香里園に行くことになりました。 6月から香里園でもバレトンが始まるから。 初日から、たくさんの人に参加していただき、ありがとうございました！ レッスンの後、前から行きたかった治療院にやっと行けました。 実

6月からコナミのレッスンスケジュールが変わったので、なんか変な感じです。 月初めに出張とかあったから、なおさらです。 昨日は木曜日なのに、夜、家でテレビ見れたし…。 段々慣れてくるんでしょうね。 昨日、関東のエグザミナー

昨日、今日と仕事で埼玉県蕨にあるコナミの研修センターに来ています。 久しぶりにエグザミナーのみんなに会えて、情報交換ができて、勉強になりました。 恒例の懇親会？では、飲んで食べて、本音トークありで…。 最も収穫が大きかっ

今日はズンバの新曲を聴きながら、なんと！ パンを作りました。 ちょっと前に“はなまる”で紹介していた 「簡単！40分で焼きたてパン」ってのをやってみました。 なかなかチャンスがなかったけど、今日なら…と、気分が乗ってきた

今日はダンスねたです。 Do-Upに、まさおさんクラスを受けに行ったら、新婚ほやほやのFUUさんが来ていました。 FUUさんはかわいくて親切で、大好き！ もともと子供のダンスを通して、話ができるようになったんだけど、共通

夜のレッスンの後、いつものメンバーさんが、測定しているので、はじめてコナミでBODYSCANをしてみた。 昨日、ドカ食いしたので、見事に体重UP(>_

来週、出張だし、それまでに、ペタンコ頭をなんとかしたいので、朝のレッスンの後、急いで美容院へ行ってきました。 シルエットは前と同じだけど、全体に上へ上へとあがっていってます(^^ゞ

水曜日は家で飲む日。 以前は毎日、缶ビールを飲んでいたけど、2年前位から、休肝日をつくるためと、ビール腹予防のために、なるべく飲まない日を作っている。 だけど、今日は飲み日。 レッスンもハードで、お昼もほぼ食べれない水曜

今日の夕方 4時頃〜6時半頃まで、うちの横の交差点から東側、次の交差点辺りまで（約100M）の超小エリアだけ停電した。 私と息子は昼から買い物に出かけていて、途中で家に電話すると 「さっきから、4回も停電して、今も停電し