今日は息子の小学校の運動会。 昨日からの大雨で、開催できるかどうか気を揉みましたが、一時間遅れの、プログラムやや変更で開催決定！ 良かった〜。 延期なら来週水曜日になるところだった。代行たてなきゃ…と憂鬱だったから、今日 […]

月初 ＝ NEWコリオ もう何年も これを繰り返してきている。 初級レベルなら 指導は独特の難しさがあるけど、振り付け自体は簡単。 だけど、中上級となると、そうはいかない。 今日も苦しんだ〜(>_

連休前から、ず〜っと、ズンバの振り付けと練習ばかり…だった。 昨日からやっと、来週スタートのエアロワークショップに向けて練習を始めた。 昨日は喋りの部分を、今日は動く部分をやった。 ちょうど届いた新しいＣＤをかけて、ガン

久々に家族みんなで堤防公園に行きました。 もちろんロックも連れて。 天気もよくて、適度に風もあって、めちゃ気持ちいい！ コスモスが咲いてて、きれいでした。

今日は娘の高校の体育祭。 ちょうど2週間前には文化祭もあった。 去年は受験生だったこともあり、行事もそこそこだったから、なんとなく今年は開放感が違う。 学校は自転車で7〜8分と近い。 「来んでもいいで〜」と言う娘の言葉を

お彼岸だからって、実家の母が、おはぎを作って持って来てくれました。 食べなれた味。 美味しいかった。 旦那と姑と私が食べて、子供達は食べない。 和菓子はイマイチのようだ。 こうやって、だんだん日本文化が薄れていくのかなぁ

私はコーヒーが大好き！ 朝、昼、夕方と欠かさない。 夜は利尿作用で、眠りが浅くなるから、控えるようにしている。 基本はブラック。だけどたまには甘いカフェオレも飲む。…その後またブラックを飲むことが多いけど（笑） 今…朝の

一週間ぶりの、我が家でのゆっくりした夕飯。 鍋にしました。 ちょっと前から食べたかったから、昨日から準備してました。 鯛のあらを150円で買って、ダシをとり（これをまた食べるのが美味しい）鶏肉、がんも、豆腐、さつまいも…

ちょっと前から我が家にいます。 みんな別の台詞を喋ってくれて、なかなか癒されます。 ＣＭの新しバージョンもいいですね〜(^-^) 今日はオフ のんびりできました。

明日からシルバーウィークですね。 夕方の駅のホームは、何となく、空気が違います。みんな明日から連休なので、心なしかウキウキしている感じ(^o^) さて… 連休中のレッスンです。 21日（月)コナミ高槻 10:00〜シンプ