やっと再開しました‼️ 今日はウェーブストレッチと背骨コンディショニング ご参加の皆さん ありがとうございました😊 いや〜私😄 やっぱり好きだわ❣

本日6月水曜くらぶの最終日😃 今日も快適な身体を目指して 行いました❗️ 背骨コンディショニングでは 腰、股関節、膝、のうち どこが一番気になりますか〜？ からスタート&#x1

出遅れましたが、 6月もオンラインレッスン 🍀3時の体操🍀 行います‼️ 今回は火曜日2回のみ😅 リアルが復活して 徐々にもとの生活に戻っている

第2、第4土曜日に定着しつつある 水曜くらぶ　高槻南スクエア 今日も朝から2本のレッスンを行いました。 今日は久しぶりの 腸＆リンパ美人エクササイズ💕 と メインプログラムの 背骨コンディショニング&#x

レッスンサークルの水曜くらぶに準えて 指導者向けに解剖学や筋生理学をシェアする会を🍀水曜くらぶプロ🍀と名付け 昨年から定期的に開催しています。 参加者はほぼ私の教え子インストラクター 自分