3/28(日)腰痛解決講座やります‼️ 長い自粛生活がもたらす筋力低下、姿勢の悪化により腰痛だけでなく様々な不調を訴えてクラスに来られる方が増えています😔 背骨コンディショニン […]

あっという間に1月が終わり、今年もあと11か月😱😂 今年の目標は果たして達成できるのか💦😅 オンラインレッスン🍀3時の体操🍀

今日もお篭り日😃大好きなパターンでお仕事❤️✨in あKA＆びRA 赤扉🚪だから　あかとびら プライベートレッスンエアリアルヨガと背骨コンディショ

昨日と今日はメインクラブの臨時休館でレギュラーレッスンはお休み😊 おかげで昨日は映画を観に行ったり今日は巣篭もりレッスン3本という充実の一日でした💕✨ 昨日のオンラインでは背

今日のプライベートレッスンは久しぶりにエアリアルヨガ🧘‍♀️ いつも産後クラスに来てくれてる元気ママさん🤱 前からやりたいやりたい❣

毎月実施の🍀水曜くらぶ🍀緊急事態宣言発令直後の1/16は感染対策強化して行いました。 ご参加の方には、しっかりとマスクを着用し、会話は控えてもらいながらの運動にご協力いただきました。 いつ

今日は運動指導者仲間のサークル「水曜くらぶプロ」第2回目を実施しました😃 私自身「今さら聞けない😅、、」がたくさんある😩 なのに、日々に流され勉強不足😣 同

緊急事態宣言が発令されスポーツクラブも営業時間が短縮されましたね😩 また昼夜を問わず不用不急の外出は控える必要のある今運動指導者としては皆さんの身体と心が弱ることが心配です😔 きちんとマス

今日からオンラインレッスン🍀3時の体操🍀2021❣️元気に始まりました💕 コロナ第3波が猛威を奮い心配な毎日ですが、心身の不健康を防ぐために、で