2泊3日GOTO旅行✈️
長崎市街とハウステンボスへ2泊3日で行ってきました。 結婚記念日あたりで旅行へ❣️と計画した頃はコロナがこんなになるとは思いもよらずでした😅 いずれにしても感染予防完璧な行動で […]
茶色ごはん
定期的に食卓に並ぶ茶色ご飯🍚 華やかさ無しの健康系メニュー👍 本日の茶色ラインナップは◎玄米入り赤飯◎豚汁◎鮭◎金平ごぼう◎ほうれん草お浸し 「茶色ご飯」と名付けて度々SNSに投稿してたら
Youtube投稿しました😊
久しぶりの投稿です。 久しぶり過ぎて😅色々ミスりました😅 背骨コンディショニング膝編です。 股関節が内旋すると膝が外旋してきて、不調に繋がります。 この体操は歪みを矯正する効果絶大です&#
