ずっと前に、まり子先生から頂いていた本。 3冊のうち、これだけはチラッと覗いてゾッとしてお預けしてた😅 「読むなら今しかない」 と昨日から読み始め読破。 奥深すぎて濃すぎて、面食らったけど、逆に自分のスタ

4月を待たずして満開🌸🌸 しかも青空広がる好天✨ 私の予定に合わせてくれたようだ💕 本当に綺麗でした‼ 高槻芥川、夙川よりも綺麗✨

同窓会気分のアシュタンガヨガ😊 以前、京阪大和田のヨガスタジオ 「プチグレイン」で毎週木曜日に、まり子先生のクラスを受けていた仲間。 昨年5月に、まり子先生が堺筋本町に「えびすヨガスタジオ」を立ち上げてか

暖かさに誘われて梅林を観に二条城へ💕✨ 今年は桜🌸を観に行けないかもやし😫 思い付いて行ったら綺麗だった✨✨💕&#

月曜日はからだの学び舎で [フランクリンメソッド内臓の旅〜消化器編〜]に参加しました。 今日はそこで学んだことを、ヨガで少しアウトプットしてみました。 私自身、前回の呼吸器系の学びより体感できたので、まあまあ伝えれたんじ

先週日曜日と今日、二週連続でまり子先生WSに参加しました😊 太腿編、首に優しい編、腸腰筋編、中殿筋編✨ ほんまに勉強になる😍&面白い🤣 でも学ぶほどに