またまたバレトン三昧
今日は金曜日。例の如く、バレトンが3本ある日。
きついけどホントに気持ちがいい。
春から増えることになり、今から楽しみ。
アクティブなエアロやズンバと、バレトンとの組み合わせが、最高です！コナミ高槻、北浜、ザバスでやって [...]
スペアリブ
今日の晩ご飯は、ポテトサラダとスペアリブとなめこ汁。
スペアリブはこの前テレビで、体操の弘道お兄さんが作っていたのを真似して、マーマレードと焼肉のタレで煮込みました。
いい感じにできたし、あまりにおいしそうなんで、レッ [...]
ＦＡＮＩ
今日、仕事帰りに、またまた服、買っちゃいました。
FANIとはもう7年位の付き合い。私の私服のほとんどがFANIで買ったもの。
今日は大好きなジルボのデニムと、ディジカルのタンク。めちゃ可愛くて迷わず即買いしてし [...]
勘違いf^_^;
昨日、TEXASバーガーが終わりだと思って、買いに走ったのに、何故か今日も街中のマクドでは特大フラッグにTEXASバーガーの写真が…
えっ？
そういえば、第2弾のNEWYORKバーガーは2月初旬〜ってチラシに書いてあった [...]
TEXASバーガー
食べました！
今日までの期間限定だから、お昼に近くのマクドへわざわざ行って、買って帰って食べました(^O^)
ちょっぴり辛いところがワイルドな美味でした。ボリューム満点！
カロリーオーバーが気になるけど…
まっいいか [...]
カット
髪切りました〜！
めちゃめちゃ気にいってます◎^∇^◎
焦った〜(>_<)
昼いち高槻から北浜へ向かうのは、いつも同じ電車。それに乗らなかったら、ややぎりぎりパターンになる。
それでも前クールの時より、10分ゆとりができて、余裕！
な〜んて、そんな気の緩みが今日のようなことを引き起こすのよね〜。 [...]
腹斜筋のおかげ
水曜、木曜はレッスン6本の内、3本が中上級エアロ、ズンバが1本と、この歳にしてはハイペースな2日間だ。
半年程前は、この2日間を終えた後は、以前痛めた股関節が疼き、憂鬱な気持ちになったものだ。
今はよっぽど無理をした時は [...]
カロリ
我が家で愛飲しているカロリに 77 kcaIバージョンが出た。
味は今のところ、この6種類。
カロリはもともと普通の酎ハイに比べて低カロリーだけど、それでも100kcal位ある。
最近はカクテルカロリも出て、甘いやつは [...]
ダンス新年会
今日は、ダンスでお世話になっているミキ先生のワック仲間と新年会！
仕事を離れた飲み会も、めちゃめちゃ楽しい！
またダンスも頑張ろうって！ テンション上がってきました＼＾o＾／