親子旅行

昨日今日は、那智勝浦へ父と母を連れて行きました。 同行者は娘の毬乃。 ひと月ほど前にスーパーでバッタリ会った母が、その日はひどく年老いて見え、悲しいのと、このまま義母のようになってしまうのかもと焦りを覚えました(;_;) […]

水曜くらぶ

今日はリフレッシュした水曜くらぶの日。 筋トレ要素たっぷりの「ヨガ」とみんな大好き「ウェーブストレッチ」 それぞれ5名、8名のご参加٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 朝からずっと雨の今日。 ひょっとしたら誰も来ないかもと思っていたので […]

ラクウエーブチェア体操

今日は滋賀の堅田へ「ラクウエーブチェア体操」の認定講習会に参加しに行きました。 またまたウェーブリングの強みを発見! そして初めて体験したラクナール。 これまた凄い! この2つのツールが合わさることでの相乗効果が素晴らし […]

子宮力アップヨガ講座

お花見の後は、三ノ宮へ移動し、まり子先生の「子宮力アップヨガ講座」へ。 先生の講座はいつも、爆笑トークの中に、興味深い内容が散りばめられている。 ついつい喋りが先行してしまい、ちっともヨガらしくないレッスンをしている私の […]

夙川お花見

やっと雨が止んだのでお花見( ◠‿◠ ) 夙川沿いを歩くのは初めて。 見知らぬおばさんが突然横から話しかけてきて、 「前は屋台も出てたけど禁止になってな〜。バーベキューも禁止になったんや〜。」と教えてくれた。 歩きながら […]

お好み焼き

今日はお天気も良く、昼間はすっかり春の陽気。 やっと春が来た〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ と思ったら夜は寒い(;_;) 油断大敵ですね。 今日の晩ご飯は、広島旅行以来のお好み焼き。 見かけ悪いけど、やっぱり我が家のお好み焼きが美 […]

水曜くらぶ 復活!

新年度始まりましたね! 今日から新しいスケジュールがスタートしました。 のっけから時間間違って(TT) 自らエイプリルフールやってしまいました。 でも遅れたわけではありません。 一時間も早く着いてしまいました(笑) さて […]