小玉すいか

今年もいただきました 初物✨ ありがとうございます 甘くて美味しかった〜

Alaventa ショートムービー

純平たちのチーム  Alaventaは動画を配信しています。 このショートムービーはNew✨ 良かったら見てください! また8/26に横浜パシフィコで行れる JDD  FINAL の応援席で一緒に応援してくださる方、大募 […]

ピンチャマユーラできた!

ピンチャマユーラ 別次元の人のことと思っていたからやったこともなかった。 でもスーッとできた😵😍 今日参加した アームバランス&肩関節WS またまた炸裂した まり子先生ミラクル✨ […]

父の日ギフト

子供達から財布、私はワイン 父の日のプレゼント てか私の父じゃないし ご機嫌な旦那

マタニティヨガ養成コース終了

先週からのマタニティヨガ養成コースが終了しました。 本当に中味の濃い3日間でした‼️ 単に妊婦の身体の変化に対応する内容だけでなく、生まれ持った心身の特性や育った環境、男女の思考の差などが、妊娠、出産、育児という女性にと […]

嬉し恥ずかしKORGEさんとジョイント✨

5月から火曜日がダンスの日。 今日は先生のKORGEさんが、魚眼レンズあるから撮ろうって‥‥ ハウス歴3年55歳の私と、ハウス歴1年58歳の旦那。 ちょっと恥ずかしいけど、記念になりました〜😆 歳をとって […]

アラベンタ ALAVENTA

純平からの嬉しい報告╰(*´︶`*)╯♡ マタニティヨガ養成コースに参加しつつ気になってしかたなかった(*´-`) ほんまに良かった(o^^o) 〜☆〜☆〜☆〜 JDD東京予選通過しました😭 とりあえず一 […]

マタニティヨガ養成コース参加〜

今日からマタニティヨガの養成コースに参加しています。 現在指導中のマタニティクラスに生かすのは勿論、妊娠、出産、育児を通して変化する女性の身体を今より深く理解して、シニアクラス、ボディメイク、機能改善クラスに必ず役に立つ […]

我が家の男子は嫌いなメニュー

今日の晩御飯はコレ ちょっと時間作れた今日は 私の独断メニュー(*☻-☻*) 久しぶりにどうしても  ほっけ  が食べたくなったし 筑前煮も超久しぶり。 この前作って美味しかった ゴーヤチャンプルも私自身のアンコール ( […]

美女と野獣のあとはゴーヤチャンプル‥‥なんでやねん(笑)

コリオ作成もヨガ練もテキパキ終了。 思い立って「美女と野獣」観に行きました! たまたま検索したら今月中旬で終わるとのこと。 焦って行ってきました。 やっと行けた〜(*^^*) 良かったわ〜 野獣が唄うシーンは泣けました( […]