3ヶ月
頑張られた結果
5.5キロの減量に
成功されました❣️

67歳
股関節不調
途中ワクチン接種もあり
運動が思うようにできない中
食事コントロールを
しっかり実践された賜物ですね👏👏👏

毎日のお酒も我慢し、
外食や出来合いの物も控えて、
手作りの栄養バランス食

食事のポイントも
自分のものにされたので、
今後は自己管理でいけそうですね!

お疲れ様でした〜😊👍

ダイエットコース
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カテゴリー: フィットネス