秋のスタートに相応しく月曜日の9/1
加藤産婦人科でのレッスンのあと
京都PYGMYへ
こちらで行っているサークル
🍀水曜くらぶ🍀は月一の実施
8月はお休みしていたので
メンバーの皆さんに会うのも久しぶり😊
楽しい人たちばかりで
私も含めて
身体の体操より、お口の体操が勝ることしばしば🤣
今日も途中脱線しつつ😅
背骨コンディショニングと
ウェーブストレッチを行いました‼️
最後にお一人
パーソナルセッションで
肩周りのケアもさせていただきました♪
朝からのレッスン連続
先週まで休みまくったので
ちょっとキツかったけど
楽しかった〜😆
以前は月曜日といえば
6〜8本で休憩は電車移動のみ
これを何年も続けていた😳
若かったんやわー😆
次回は10/6
楽しみです💕