人間ドックと断捨離
今日は人間ドックに行ってきました。お初です😁 血液検査の結果をもとに反省会ランチ😋 全く反省の色が無いメニューになりましたが😅 脂質異常を少しでも改善できるよう運動を増やす […]
夕日に癒される
兄が亡くなって20日余り 久しぶりに堤防まで夕方散歩😊 これまでもこの景色を色んな想いで見てきた 夕日はいつも変わらず 自分の心が変わるだけ 嬉しくても悲しくても 時は全ての人に平等に流れ 全て過去になる
水曜くらぶ
第2、第4土曜日に定着しつつある 水曜くらぶ 高槻南スクエア 今日も朝から2本のレッスンを行いました。 今日は久しぶりの 腸＆リンパ美人エクササイズ💕 と メインプログラムの 背骨コンディショニング&#x
D.LEAGUE championship 観戦✨
時差投稿になりますが 6/5 東京ガーデンシアターで行われた D.LEAGUEchampionship まさにこの日は 感動と興奮の一日でした✨ aRB(avex ROYALBLATS) 息子の所属するチー
D.LEAGUE championship 観戦✨ 続きを読む »
🍀水曜くらぶプロ🍀指導者向けセミナー📝
レッスンサークルの水曜くらぶに準えて 指導者向けに解剖学や筋生理学をシェアする会を🍀水曜くらぶプロ🍀と名付け 昨年から定期的に開催しています。 参加者はほぼ私の教え子インストラクター 自分