フィットネス

🍀水曜くらぶ🍀 この暑さ☀️💦 10:00スタート 会場に着いたら汗だく💦 それでも ウェーブストレッチ 背骨コンディショニング […]

【会いたい人に会う】その② 東京居残り最終日は コナミ社員同期の 小野ちゃん❤️❤️❤️ に会いに行きました❣&#xfe0

【会いたい人に会う】その① 家族旅行のあとは 1人東京に残り、会いたい方々に会ってきました。 先ずは 背骨コンディショニングの重鎮お三方 スペシャリストの 石原さんとは 大阪でエアロビクスを通して知り合い その後、関東に

【エアリアルヨガ🧘‍♀️】 久しぶりのエアリアルヨガレッスン🧘‍♀️ 楽しかったー‼&#x

【月一サークル復活❣️】 月曜日は約一年半振りに 西大路御池でサークルレッスンを行いました💕 めっーちゃ楽しかった‼️ たくさんのご参加 ありがとう

私が所属している 腸&リンパ美人協会💕 モリンガパウダー モリンガルイボスティー に加えて モリンガソイプロテインを 出されたので すぐに試してみたのが ついこの前😊 飲みやすさが

本日のセッションお客様 6月にも来てくださった 高知県で ピラティススタジオをされている キラキョン様✨ 股関節ケアの投稿から私を見つけてくださったご縁❤️ 最近、背骨コンディシ

7〜8月のスケジュール 一挙公開‼️ ↑↑ んな大袈裟な🤣🤣 ①高槻南スクエア (阪急高槻市駅徒歩1分) 元祖水曜くらぶです 土曜日ですが🤣 ②

昨日のパーソナルセッション 70歳女性 毎週通われている方 もともと股関節の不調で保存療法を望んで来られた。 立ち座りのたびに身体が硬く痛む状態。 股関節の可動域はかなり制限されていた。 脚長差をみて腸骨の歪みチェック、

【腸揉みマッサージ浮腫解消ダイエット】 今朝も我が家の朝食は 小松菜🥬とバナナ🍌のスムージー モリンガはカリウムや鉄分、 食物繊維が豊富で おまけに運動に必要なBCAAというアミノ酸も入っ